Access 資料庫毀損，要修復？(編號：3009)

我用 VB 寫了一個 application ，用到了一個 Access 的資料庫，但是資料庫常常會出現錯誤訊息，並問我要不要修復。請問是什麼原因造成了資料庫的損毀，剛如何避免？謝謝您的回答！